삶을 바꿀 수 있는 사고방식
오늘 소개할 책은 개리 비숍(Gary John Bishop)이 쓴 ‘시작의 기술(Unfuck Yourself)’입니다. 처음부터 비숍은 여러분의 관심을 사로잡고 놓지 않습니다. 이 책은 사탕발림이나 수풀 주위를 두드리는 것에 관한 것이 아닙니다. 현실을 얻고 날것으로 만들고 결과를 얻는 것에 관한 것입니다. 특히 저자는 우리 삶을 바꿀 수 있는 힘이 우리에게 있다는 생각을 강조합니다. 그것은 모두 우리의 사고방식에 달려 있습니다. 그는 독자들에게 변명을 버리고 자신의 생각과 행동에 주인의식을 갖도록 요구합니다. 내 삶의 도전에 어떻게 접근하는지 생각해 보게 된 신선한 관점입니다. 최근 이 책을 읽고 이 책의 한 가지 특별한 측면이 나에게 깊은 인상을 주었습니다. 또한 그것이 직장에서 문제에 대한 나의 접근 방식에 어떤 영향을 미쳤는지 공유하고 싶다고 생각했습니다.
주저하지 말고 당장 시작해라
내면의 힘을 받아들여야
비숍은 진실 폭탄으로 당신을 때리면서 일을 시작합니다. 당신은 인생을 바꿀 힘이 있습니다. 그것은 당신의 사고방식을 ‘나는 할 수 없다’에서 ‘나는 할 수 있고 나는 할 것이다’로 바꾸는 것에 관한 것입니다. 그분은 당신이 당신의 생각과 행동, 그리고 궁극적으로 당신의 운명에 대한 주인의식을 갖도록 도전하십니다. 이 섹션은 마치 모닝콜과 같으며, 자신 안에 있는 아직 개발되지 않은 잠재력을 활용하도록 촉구합니다. 나에게 가장 큰 교훈 중 하나는 두려움과 자기 의심에 대한 저자의 접근 방식이었습니다. 그는 그것을 있는 그대로 부르고 그러한 장벽을 뛰어넘기 위한 실용적인 전략을 제공합니다. 내면의 비평가를 침묵시키고 내 이야기를 통제할 수 있는 능력이 나에게 있다는 것을 깨닫는 것은 힘을 실어줍니다.
자기 의심과 두려움을 없애라
다음으로 저자는 자기 의심과 두려움이라는 성가신 악마를 다룹니다. 그는 그것을 사탕발림해서 말하지 않습니다. 내면의 비판자를 침묵시키고 두려움을 극복할 수 있는 실용적인 전략을 제공합니다. 그것은 마치 당신의 구석구석에 개인 코치가 있어 모든 단계에서 당신을 응원하는 것과 같습니다. 책에서 비숍은 우리의 생각과 행동에 주인의식을 갖는 것에 대해 이야기합니다. 그는 사고방식을 바꾸면 삶을 바꿀 수 있는 힘이 우리에게 있다고 강조합니다. 나는 직장에서 어려운 상황에 직면했을 때 막히거나 패배감을 느끼는 경우가 많았기 때문에 이 사실이 나에게 큰 도움이 되었습니다.
여정을 받아들여라
저자는 여정과 어려움 등을 포용하는 것의 중요성을 강조합니다. 인생은 혼란스럽고 예측할 수 없으며 때로는 완전히 도전적입니다. 그러나 저자는 그것으로부터 도망가는 대신에 의지할 것을 권장합니다. 불확실성을 받아들이고 실수로부터 배우고 계속해서 앞으로 나아가십시오. 이 섹션은 탄력성, 인내, 그리고 성공하는 데 필요한 모든 것을 갖추고 있다는 흔들리지 않는 믿음에 관한 것입니다.
잠재력 발휘를 위한 가이드
개리 비숍의 ‘시작의 기술(Unfuck Yourself)’은 자기 제한적 신념에서 벗어나 내면의 비평가를 침묵시키고 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 도와주는 실감 나는 가이드입니다. 이 책은 자신의 머릿속에 갇혀 있고 자기 회의에 사로잡혀 있는 모든 사람에게 경종을 울리는 것과 같습니다. 이 책을 읽은 후 나는 생각보다 이러한 상황을 더 잘 통제할 수 있다는 것을 깨달았습니다. 내가 바꿀 수 없는 것에 연연하는 대신, 앞으로 나아가기 위해 내가 할 수 있는 일에 집중하기 시작했습니다. 보다 적극적이고 솔루션 지향적인 사고방식으로 문제에 접근하는 데 도움이 되었습니다. 예를 들어 우리는 최근 클라이언트 프로젝트에서 차질을 겪어 압도당하고 좌절감을 느꼈습니다. 부정적인 생각에 사로잡혀 있는 대신 한발 물러서서 상황을 평가하고 팀과 함께 잠재적인 해결책을 브레인스토밍했습니다. 문제에 대한 소유권을 갖고 실행 가능한 단계에 집중함으로써 우리는 상황을 바꾸고 성공적인 결과를 제공할 수 있었습니다.